比乐高能帮助长高吗？

比乐高对长高作用有限。长高受饮食、睡眠、运动、遗传和检查等因素影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食：多吃蔬菜、高蛋白、优质蛋白、含钙和含锌丰富的食物，防止偏食。2.睡眠：保证充足的休息时间和良好的睡眠质量。3.运动：积极参加体育锻炼，如篮球、跳绳等。4.遗传：遗传因素对身高有重要影响。5.检查：可到医院做骨骺线检查，必要时在医生指导下短期使用生长激素。综合多种因素，科学合理地促进身高增长，切不可盲目依赖单一产品。

您好，不可盲目相信广告。身高与遗传、营养因素有关。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.骨骺线已经闭合就不会再长高了。。