长期严重脱发，如何寻求解决之道？

脱发严重可能由多种因素导致，如内分泌失调、精神压力、营养不良、遗传因素、头皮疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素过高，会影响毛囊生长，导致脱发。可通过调整生活方式、药物治疗（如非那雄胺）改善。2.精神压力：长期紧张、焦虑会使毛囊进入休止期，引起脱发。需学会放松，必要时心理疏导。3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等，头发得不到足够营养。注意饮食均衡，补充营养。4.遗传因素：家族中有脱发者，遗传几率较大。治疗相对困难，可尝试植发等方法。5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏毛囊。需针对病因治疗，如使用酮康唑洗剂等。脱发原因复杂，应先明确原因，再采取相应治疗措施。同时保持良好生活习惯，有助于缓解脱发。

您的情况是由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，