体检发现脂肪肝和1毫米肝囊肿，如何预防？

脂肪肝和小肝囊肿的预防，需从饮食、运动、作息、定期检查、避免伤肝行为等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食：均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果摄入。2.运动：每周进行适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。4.定期检查：每年进行体检，监测肝脏情况。5.避免伤肝行为：戒烟限酒，避免滥用药物。做好以上预防措施，有助于维持肝脏健康，降低疾病风险。

2015-12-24 15:32:58

你好，肝囊肿是良性病变,不会癌变,生活饮食没有什么特殊,若是囊肿较大,注意保护肝脏,不要受伤，最好定期肝胆B超检查，如果囊肿明显增大，并且影响肝功能，这最好及时手术治疗的，另外脂肪肝，这情况平时注意饮食清淡，摄入低脂肪,限制胆固醇和碳水化合物的摄入,要戒酒。

2015-12-24 17:31:26