哪些食物含雌性激素较高？

含雌性激素较高的食物有大豆及豆制品、蜂王浆、亚麻籽、芝麻、南瓜等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.大豆及豆制品：如豆腐、豆浆，富含大豆异黄酮，有类似雌激素的作用。2.蜂王浆：含有一定量的雌激素。3.亚麻籽：其中的木脂素成分能调节雌激素水平。4.芝麻：含有微量的植物雌激素。5.南瓜：也有少量雌激素成分。合理摄入这些食物有助于调节体内雌激素水平，但不可过度依赖。

2015-12-24 23:50:16