孕妇吃什么可预防黄疸？

孕妇预防黄疸可从饮食方面入手，如摄入富含维生素、蛋白质等的食物，包括蔬菜、水果、蛋类、鱼类、豆类等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.蔬菜：胡萝卜、菠菜等富含维生素A和胡萝卜素，有助于胎儿肝脏发育。2.水果：橙子、草莓等富含维生素C，能增强免疫力。3.蛋类：鸡蛋富含优质蛋白和多种营养，利于胎儿成长。4.鱼类：三文鱼、鳕鱼等富含DHA，对胎儿肝脏功能有益。5.豆类：大豆、黑豆等含蛋白质和多种矿物质。孕妇饮食应均衡多样，同时定期产检，确保母婴健康。

2015-12-27 21:07:43