小腿太粗怎么办有什么办法

2015-12-27 22:34:57

问题描述：小腿太粗怎么办有什么办法

医生回答(4)

: 陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

其实想要对小腿肉进行减肥的话，还是建议你科学的进行，先分清小腿粗的类型，如果去跑步这是锻炼肌肉纤维会长肌肉的。所以你要减小腿就要分清你是肌肉型的还是水肿型的，如果是肌肉的话，你应该每天捶打小腿然后按摩。如果是水肿的话，睡前一小时不要喝水，多吃排水的果蔬。
2019-03-16 09:50:58

: 侯世杰 住院医师大名县人民医院

一般确实要锻炼脂肪沉积，它可能会导致腿部不太过粗大的现象，主要是不利于美观对人的健康都没什么大的影响，
2015-12-27 22:46:42

: 杨东银 医师安都卫生院

你好，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。如果是赘肉的话，可以多做爬楼梯，跳绳等运动
2015-12-28 16:58:56

: 李秋锋 医师河北省邢台市威县人民医院

你好；一般想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
2016-01-07 21:01:48

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