问题描述：还有就是吃苹果香蕉能调理肠胃吗 是空腹吃苹果还是饭后吃
您好，吃苹果和香蕉是可以调理肠胃的，有利于促进胃肠蠕动，可以适当食用。苹果空腹吃或者饭后吃都是可以的。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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