胃不好的人适合喝哪些粥来养胃？

胃不好的人可通过食用多种粥来养胃，如小米粥、南瓜粥、山药粥、红枣粥、八宝粥等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.小米粥：富含蛋白质、维生素和矿物质，能健脾和胃。2.南瓜粥：南瓜性温，含果胶，可保护胃黏膜。3.山药粥：山药健脾益胃，有助于改善消化功能。4.红枣粥：红枣补中益气，养血安神，对胃有益。5.八宝粥：食材丰富，营养均衡，温和养胃。胃不好的人要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

2016-01-11 13:16:00