请问应该如何才能预防慢性前列腺炎的啊？

预防前列腺疾病还应该注意饮食，多喝水，忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。前列腺位于膀胱下方，几乎处于盆腔的最底部，是男性呈坐位时位置最低的实质性组织器官之一，也就是说男人采取坐姿时，是坐在前列腺上的。因此久坐不动会造成会阴部长期血液回流不畅，前列腺反复充血，继而引发前列腺疾病。而长期熬夜则会使人抵抗力变低，免疫功能紊乱，令前列腺更容易受到细菌感染。前列腺炎与季节、生活习惯、饮食、精神心理、性行为等因素都密切相关，例如寒冷季节若不注意保暖，患者着冷受凉之后，可使交感神经活动兴奋，尿道内压增加，致前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生郁积充血，产生炎性症状或使炎性症状加重。为此，男性朋友要预防前列腺炎，应多了解前列腺疾病的相关知识，遵循健康的生活方式，多注意生活中的一些小节，避免一些容易导致前列腺疾病的行为：除了之前提及的久坐不动、长期憋尿与熬夜、频繁手淫与性交外，穿紧身内裤或牛仔裤、不注意会阴部清洁、寒冷季节不注意保暖、长期情绪不良压力大等都是容易导致前列腺疾病的不良生活行为。祝身体健康。

2016-01-07 14:02:00