番薯食用注意事项：哪些需避开？

吃番薯虽有一定营养，但也存在一些禁忌。主要包括肠胃状况、特殊人群、食用时间、搭配食物及食用量等方面。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.肠胃不适者：患有胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的人群，食用番薯可能加重症状，因其易产生气体，导致腹胀、腹痛。2.特殊人群：糖尿病患者需控制食用量，因其含糖量较高。婴幼儿消化功能弱，不宜多吃。3.食用时间：不宜空腹食用，易引起反酸、烧心。4.搭配食物：不宜与柿子、螃蟹等一起吃，可能导致消化不良、腹泻。5.食用量：一次不宜吃太多，以免引起胃肠不适。总之，吃番薯要根据自身身体状况适量食用，注意相关禁忌，避免对健康造成不利影响。

2016-01-08 16:01:00