反式脂肪酸的危害有哪些

反式脂肪酸危害众多，主要影响心血管、肥胖、糖尿病、大脑发育和生育功能。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.心血管受损：增加血液胆固醇，提高心血管疾病发生率，如冠心病、中风等。2.导致肥胖：易在体内堆积，增加体重。3.影响血糖：干扰胰岛素功能，增加糖尿病风险。4.损害大脑：影响大脑发育，降低认知能力。5.影响生育：可能降低生育能力，影响胎儿发育。为了身体健康，应减少反式脂肪酸的摄入，选择健康食品。

2016-01-08 11:41:00