哪些食物含神经节苷脂？

神经节苷脂广泛存在于多种食物中，以下为您介绍常见的几类：1.母乳：是富含神经节苷脂的天然食物，对婴儿神经发育有益。2.乳制品：如牛奶、酸奶等，含有一定量的神经节苷脂。3.蛋类：鸡蛋中的神经节苷脂含量较为可观。4.动物脑组织：例如猪脑、牛脑等，但不宜过量食用。5.动物肝脏：猪肝、鸡肝等也有一定含量。合理摄入这些食物，有助于补充神经节苷脂，但应注意饮食均衡。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。

2016-01-06 18:34:00