冬季如何有效预防流感？

冬季预防流感，需从增强免疫、注意个人卫生、保持环境清洁、避免聚集、接种疫苗等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.增强免疫：适当锻炼，保证充足睡眠，均衡饮食，可增强自身抵抗力。2.注意个人卫生：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。3.保持环境清洁：定期开窗通风，对居住环境进行清洁消毒。4.避免聚集：少去人员密集、空气不流通的场所。5.接种疫苗：每年按时接种流感疫苗，是预防流感的有效措施。做好以上预防措施，能有效降低冬季感染流感的风险。

2016-01-09 13:47:00