胸闷的预防手段有哪些？

胸闷的预防手段有：1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药， 以提高机体的抗病能。2、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些所能及的体育活动，增强肺功能，最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能， 又可增强肺泡的弹性和血液供给。我们在平时的生活中要多去户外参加一些户外的有氧运动，比如打太极拳或者是散步慢跑。3、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

2016-01-08 20:41:00