肾炎预防方法有哪些？

肾炎预防方法有：控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。参加有氧运动，适当锻炼身体。保持良好的心情，从而预防肾病的发生。生活要规律，生活习惯不规律的人。不要食用被污染的食物，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾炎外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，增强人体抵抗力。坚持粗粮富含植物纤维，它可以帮助你抑制食欲，又可以获得身体健康必须的各种基础营养。

2016-01-10 18:32:00