喝芝麻糊对身体有哪些益处？

喝芝麻糊对身体有益，包括补充营养、润肠通便、滋养肝肾、乌发美容、增强免疫力等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.补充营养：芝麻糊富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。2.润肠通便：其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。3.滋养肝肾：有助于滋养肝肾，改善肝肾不足引起的症状。4.乌发美容：丰富的黑色素有助于头发乌黑，还能滋润肌肤。5.增强免疫力：所含营养物质能增强身体的抵抗力。适量饮用芝麻糊对身体有一定好处，但不能过量，且饮食应保持均衡。

2016-01-04 13:49:00