桡骨小头骨折的康复训练方法有哪些

桡骨小头骨折后的康复训练至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡协调训练、日常生活能力训练、物理因子治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.肌肉力量训练：通过握拳、伸指等动作，增强手部及前臂肌肉力量。2.关节活动度训练：在医生指导下，进行屈伸、旋转等关节活动，逐渐增加活动范围。3.平衡协调训练：如单腿站立、闭目站立等，提高身体平衡与协调能力。4.日常生活能力训练：练习穿衣、梳头、拿东西等日常动作，恢复生活自理能力。5.物理因子治疗：利用热敷、冷敷、电疗等，缓解疼痛，促进恢复。总之，桡骨小头骨折后的康复训练需要循序渐进，持之以恒。患者应在医生的指导下，根据自身恢复情况选择合适的训练方法，以促进骨折愈合和功能恢复。

2018-07-30 03:49:28

你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定，根据X线片的愈合情况为准，恢复到正常状态一般要三月以上的时间。

2015-12-04 10:49:00