椎间盘突出微创恢复期有哪些注意事项？

椎间盘突出微创恢复期，要注意休息、锻炼、饮食、防护、复查等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.休息：保证充足睡眠，避免劳累，卧床时选择合适床垫。2.锻炼：适度进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑。3.饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进恢复。4.防护：注意腰部保暖，避免弯腰搬重物。5.复查：遵医嘱按时复查，了解恢复情况。做好以上注意事项，有助于促进椎间盘突出微创术后的恢复。

2015-12-12 10:47:00