芒果热量高吗，减肥时能吃吗

芒果热量适中，减肥期间能否食用需综合多方面因素，如摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况和减肥目标等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.摄入量：少量食用影响不大，大量吃可能影响减肥。2.个人体质：部分人对芒果敏感，可能影响代谢。3.饮食搭配：若整体饮食热量控制好，可适量吃。4.运动情况：运动量大，可适当吃。5.减肥目标：严格减肥者，应谨慎选择。总之，减肥期间能否吃芒果要根据自身情况权衡，适量食用一般不会有太大影响。

2015-12-05 22:47:00