心血管病人运动前的准备工作有哪些？

心血管病人运动前要做好多方面准备，包括身体评估、药物调整、注意运动感受等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.风险评估：务必到医院进行全面检查，评估心脏功能和运动风险。2.药物管理：如阿司匹林、他汀类药物等，与医生沟通调整药量，确保安全。3.选择运动：以低强度、有氧的运动为主，如散步、慢跑、太极拳。4.装备准备：穿着舒适衣物和合适的运动鞋，备好急救药品。5.热身准备：运动前充分热身，活动关节和肌肉。6.告知家人：让家人知晓运动计划，以便在紧急情况时能及时帮助。心血管病人运动前做好充分准备，能降低风险，提升运动效果。

2015-12-04 14:46:00