如何有效消除脂肪肝？

消除脂肪肝需综合多种方法，包括控制病因、调整饮食、增加运动、合理用药、定期复查等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.控制病因：长期饮酒者戒酒，避免药物性肝损伤。2.调整饮食：高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食，减少高热量食物摄入。3.增加运动：坚持有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等。4.合理用药：可使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、阿托伐他汀等，但需遵医嘱。5.定期复查：监测肝功能、血脂、肝脏超声等，了解病情变化。总之，消除脂肪肝需要长期坚持健康的生活方式和必要的医疗干预。

2015-12-06 15:36:00