长期失眠会出现哪些症状？

长期失眠可能引发多种身体和心理不适，甚至增加某些疾病的风险。若失眠情况严重，建议及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.精神状态变差：如注意力不集中、记忆力减退、情绪波动大，易焦虑、抑郁。2.身体机能下降：导致免疫力降低，容易感冒、生病。3.心血管问题：可能引起血压波动，增加心血管疾病的发生几率。4.内分泌失调：女性可能出现月经紊乱，男性可能影响性功能。5.消化系统异常：如食欲不振、消化不良、便秘等。6.皮肤问题：面色暗沉、长痘痘、出现皱纹等。7.影响生长发育：对青少年来说，会影响生长激素分泌，不利于身体发育。长期失眠对身心健康危害较大，应重视并积极改善睡眠状况。

2015-12-13 22:14:00