您好，我是反流性食管炎怎么吃好？谢谢

反流性食管炎，饮食一定要控制，可以先积极消炎治疗，可以采取敏感性抗生素消炎，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃生硬不易消化的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如冬瓜、墨鱼、黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、苦瓜、绿豆、扁豆等。饮食要清淡健康，一定要细嚼慢咽，不要吃得太饱太快，三餐要定时定量。

你好，生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础，要多注意少食， 每餐吃8成饱。睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床。戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。 祝好，