艾草泡脚有何功效及正确方法

艾草泡脚具有温经散寒、祛湿止痒、活血通络、改善睡眠、缓解疲劳等功效，方法需注意水温、时长等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.温经散寒：促进血液循环，缓解手脚冰凉。2.祛湿止痒：减轻体内湿气，缓解脚部瘙痒。3.活血通络：疏通经络，对关节疼痛有一定缓解作用。4.改善睡眠：放松身心，有助于提高睡眠质量。5.缓解疲劳：消除身体疲劳感，使人精神焕发。艾草泡脚虽有诸多好处，但并非人人适用，如有不适，应停止使用并及时就医。

2015-12-16 21:49:00