晚餐吃全麦面包能减肥吗

晚餐吃全麦面包对减肥有一定帮助，但受多种因素影响，如摄入量、搭配食物、个人体质、运动情况、基础代谢等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.摄入量：若晚餐全麦面包摄入过多，热量超标，也难以达到减肥效果。2.搭配食物：只吃全麦面包，营养不均衡，搭配蔬菜、蛋白质等更利于减肥。3.个人体质：不同人的代谢和消化能力不同，减肥效果有差异。4.运动情况：配合适量运动，能增加能量消耗，促进减肥。5.基础代谢：基础代谢率高的人，减肥相对容易。总之，晚餐吃全麦面包可作为减肥的一种选择，但要综合考虑多种因素，并合理搭配饮食和运动。

2016-02-08 15:07:46

你好，根据你的描述清开灵滴丸，咽喉清口服液，酚麻敏片是不可以一起吃的以免发生不良反应。平时注意多喝水，清淡饮食。

2016-01-28 06:44:22