问题描述：我经常跑步，去年0月份开始，跑步时小腿前侧特别硬和麻木，后来转移到脚踝上了，有的时候脚掌也疼，一般都是右脚疼，休息了几天也不见效果，一直到现在一运动就疼，我该怎么办呢，求解答？
问题描述：我经常跑步，去年0月份开始，跑步时小腿前侧特别硬和麻木，后来转移到脚踝上了，有的时候脚掌也疼，一般都是右脚疼，休息了几天也不见效果，一直到现在一运动就疼，我该怎么办呢，求解答？
你好，跑步时小腿发麻，乏的情况，一种可能，过度疲劳造成的。另外一种可能腰椎的问题。建议去医院检查一下，看看外周神经有没有受到挤压，或者腰椎有没有椎间盘突出的情况，了解具体病情才能得到合理有效治疗方法。 注意不要过度活动，掌握好活动强度，适度锻炼
2016-01-31 22:48:42展开全部内容