韭菜有何营养成分及作用

韭菜营养丰富，具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血等作用，还富含维生素和矿物质。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.补肾温阳：性温味辛，能改善阳痿、遗精、早泄等症状。2.益肝健胃：含特殊成分，可疏调肝气，增进食欲，促消化。3.行气理血：辛辣气味助散瘀活血，对跌打损伤等有帮助。4.富含维生素：如维生素C、维生素B等，增强免疫力。5.含矿物质：有钾、钙、铁等，维持身体正常机能。合理食用韭菜，有助于补充营养，促进健康。

2016-01-12 20:40:00