晨起喝哪种水对身体好

晨起喝水有益，白开水为宜，盐水不可取，还可考虑蜂蜜水等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.白开水：能补充水分、稀释血液，纠正夜间脱水。2.蜂蜜水：有一定润肠通便作用。3.柠檬水：富含维生素C，可增强免疫力。4.淡茶水：含抗氧化物质，对身体有益。5.矿泉水：能补充矿物质。晨起喝水要适量，根据自身需求选择，养成良好饮水习惯。

2016-01-09 10:45:00