要怎么预防冠心病的发生？

1、不吸烟；2、保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的预防方法包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。3、维持血脂正常，预防高脂血症，高危人群要定期诊断，低脂饮食，运动，和服用降脂药。4、避免精神紧张。5、运动过少的生活手段是冠心病的重要危险起因，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

2016-01-06 21:56:00