孕妇能否食用芝麻油

2016-01-12 11:51:00

问题描述:孕妇能否食用芝麻油

医生回答(2)
罗惠娟 副主任医师暨南大学附属第一医院

孕妇通常可以吃芝麻油。芝麻油富含多种营养成分,对孕妇和胎儿有一定益处,但食用时也需注意适量。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.营养丰富:芝麻油含有维生素E、卵磷脂等,有助于增强孕妇的免疫力。2.促进食欲:其浓郁香气能改善孕妇胃口,增加食物摄入。3.保护心血管:其中的成分对心血管有一定保护作用。4.改善肠道:可润滑肠道,预防孕期便秘。5.注意事项:不过,过量食用可能导致消化不良,孕妇应根据自身情况适量食用。总之,孕妇食用芝麻油有好处,但要把握好量,以保障自身和胎儿的健康。

2016-01-12 12:51:00
特约医生 家庭医生在线合作医院

孕妇是能吃芝麻油,因为能帮助补充维生素以及各种营养素,对抵抗力会有提高作用。芝麻油主要会含有不饱和脂肪酸成分,这对胆固醇的代谢过程会有促进作用,也能预防发生心血管堵塞疾病。同时芝麻油所含有的油脂成分,会起到通肠润便作用,可以加快机体排出毒素垃圾。

2019-12-14 12:50:01

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