妊娠糖尿病患者适宜的零食有哪些？

妊娠糖尿病患者能吃的零食有乳制品、水果、坚果等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.乳制品：选择低糖、低脂或脱脂的酸奶。2.水果：如火龙果、猕猴桃等含糖量低的水果。3.坚果：每天少量，不超 10 克。4.全麦食品：例如全麦饼干。5.蔬菜类：小黄瓜、圣女果等。总之，妊娠糖尿病患者选择零食要遵循低糖低脂原则。

2016-01-09 09:50:00