孕妇冬天可以泡脚吗？

冬天泡脚，不仅可通过水的温热刺激，促进血液循环，加快新陈代谢，改善组织营养，并且中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。孕妈在孕期所产生的焦虑和紧张，也能通过泡脚达到缓解。孕妇冬天可以泡脚，但需要注意几个问题。. 泡脚水温略高于体温即可，泡脚时间不宜超过5分钟。如果泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状。2. 泡脚时不可随便给孕妇按摩足底穴位，也不可选择盆底有按摩作用的足浴盆。对孕妈来说，刺激足部某些穴位，极有可能导致流产。3. 不可随便添加药材煮水泡脚，尤其是活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。4. 高血压、有脚气或脚步有伤口的孕妇，不宜泡脚。

2016-02-14 08:50:00