我的后腰脊椎两侧酸痛，低头脊椎算痛

你好：如果感觉后腰脊椎两侧酸痛可能是由于腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。治疗可以选择针灸治疗能强筋健骨，增强关节韧带的功能，加强韧带弹性韧性，消除炎症水肿，改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态，增强关节的稳定性，症状是完全可以消除而康复的。祝早日康复！

你好，你的情况多考虑是着凉或者腰椎疾病引起的症状，建议注意休息，可以服用布洛芬，消炎痛缓解症状，如果不好转的话，最好去医院详检看看。