内科中如何有效控制噪音影响

控制噪音影响，可从环境改造、个人防护、心理调节、医疗干预、生活习惯调整等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.环境改造：采用隔音材料装修房间，减少外界噪音传入。2.个人防护：佩戴耳塞、耳机等隔音设备。3.心理调节：通过冥想、放松训练缓解噪音带来的烦躁。4.医疗干预：如有因噪音导致的疾病，及时就医治疗。5.生活习惯调整：规律作息，保证充足睡眠，增强对噪音的耐受能力。综合运用以上方法，能在一定程度上控制噪音的不良影响。

2016-02-06 21:48:00