预防甲状腺功能减退的方法

甲状腺功能减退症的预防，可从饮食、生活方式、避免辐射、预防甲状腺疾病、定期体检这几方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.合理饮食：保证碘的适量摄入，不过多也不过少，可多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。2.健康生活：规律作息，避免过度劳累，适度运动，增强体质。3.远离辐射：减少不必要的放射性检查，如X光、CT等。4.预防甲状腺疾病：积极治疗甲状腺炎、甲状腺结节等疾病，防止病情进展影响甲状腺功能。5.定期体检：尤其是有甲状腺疾病家族史的人群，定期检查甲状腺功能。总之，通过以上多种方法综合预防，有助于降低甲状腺功能减退症的发生风险。

2016-02-08 14:02:00