晒了长斑怎样能使其消失？

晒斑的消失可通过日常防护、饮食调整、使用护肤品、药物治疗及医美手段等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.日常防护：减少紫外线照射，外出使用防晒霜、遮阳伞等。2.饮食调整：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等。3.护肤品选择：使用具有淡斑功效的护肤品，如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。4.药物治疗：可外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，口服维生素C和维生素E片。5.医美手段：如光子嫩肤、激光祛斑等。总之，消除晒斑需要综合多种方法，且要长期坚持，并注意选择正规的治疗方式。

2016-02-09 20:49:00