手腕骨折术后如何进行康复锻炼

手腕骨折术后康复锻炼很重要，包括早期活动、中期训练、后期加强，以及注意事项等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.早期活动：术后3-4天进行手指简单屈伸活动，促进血液循环。2.中期训练：6周左右开始屈伸腕关节，逐渐增加活动幅度。3.加强锻炼：2-3个月进行手腕旋转功能活动，增强灵活性。4.肌肉训练：注重肌肉力量训练，如握拳、松拳。5.注意事项：康复过程中要避免过度用力，如有疼痛及时停止。遵循循序渐进原则，坚持康复锻炼，有助于手腕功能恢复。

2016-02-10 09:49:00