怎样能低成本实现脸部减肥？

低成本脸部减肥方法包括按摩、拍打、饮食调整、运动和良好作息等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.按摩：沿下颚至耳下曲线，用大拇指和食指抓捏下颚肌肉。2.拍打：早晚洗脸后轻轻拍打或敲击脸部至微红，促进血液循环。3.饮食调整：控制高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬果。4.运动：进行如抬头、嘟嘴等面部运动。5.良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜。坚持综合使用这些方法，长期坚持才能有效实现脸部减肥。

2016-02-11 15:38:00