喉咙发炎怎样饮食能促进康复？

喉咙发炎可通过饮食调节促进恢复，包括多喝水、多吃蔬果、避免刺激性食物、补充蛋白质、食用清热利咽食物等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.多喝水：保持喉咙湿润，缓解炎症。2.多吃蔬果：如梨、柚子、青菜等，富含维生素，增强免疫力。3.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、过甜食物，以免加重炎症。4.补充蛋白质：如鸡蛋、鱼肉，有助于身体恢复。5.食用清热利咽食物：如金银花茶、胖大海茶，有清咽利喉的作用。合理饮食有助于喉咙发炎的恢复，但严重时仍需就医治疗。

2016-02-12 11:29:00