怎样可以瘦身丰胸

减肥方法有很多，饮食治疗，少吃零食，少吃含糖多的食品，2体育锻炼，多做有氧运动，例如游泳，跑步，散步等，每次时间不低于30分钟才行，3药物治疗，4手术治疗。丰胸的话每天坚持临睡前做俯卧撑，俯卧撑会特别锻炼手臂肌肉的弹性，经常做可以使手臂瘦下来，还能起到丰胸的效果。2日常生活中可以通过水果减肥，如木瓜和酸奶，酸奶含有乳酸菌，经常喝能瘦小腹，而木瓜酸奶一起吃，有丰胸的作用。

2016-02-13 21:26:00