肌肉痉挛是怎么回事？

肌肉痉挛是肌肉突然、不自主的强直收缩，常导致肌肉僵硬、疼痛。其原因多样，可能是运动过度、电解质失衡、血管疾病等。严重时需就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.运动因素：运动强度过大或准备不充分，易引起肌肉疲劳，导致痉挛。2.电解质失衡：缺钙、缺镁等电解质紊乱会引发肌肉兴奋性改变。3.血管问题：下肢静脉曲张影响血液循环，可能导致脚部抽筋。4.神经病变：某些神经系统疾病也会造成肌肉痉挛。5.药物副作用：部分药物可能影响肌肉功能，引起痉挛。肌肉痉挛原因较多，平时应注意适度运动、均衡饮食。若频繁发作或症状严重，建议及时就医，明确原因，针对性治疗。

2016-02-03 16:08:00