高血压头痛恶心怎么办

高血压引起头疼恶心怎么办，首先高血压是要长时间吃药的疾病，药物一定不要停，再者要注意食疗，不要吃高脂肪高热量的食物，不要吃辛辣刺激的食物。多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢和排便为宜，要学会放松心情深呼吸，不要有大的运动量，要保持心情愉悦，避免情绪激动，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。

高血压引起的头痛，主要是高血压引起的脑血管痉挛造成供血不足或者是造成的脑血管扩张造成的头痛。这种情况最简单直接的办法就是缓慢时血压降到正常。