维生素缺乏的普遍问题及解决途径

维生素缺乏可能由饮食不均衡、吸收不良、疾病影响、特殊生理状态、药物副作用等因素引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食不均衡：长期挑食、偏食，摄入富含维生素的食物过少。2.吸收不良：如消化系统疾病导致维生素吸收障碍。3.疾病影响：某些慢性疾病会增加维生素消耗。4.特殊生理状态：如孕妇、哺乳期妇女、儿童生长发育期对维生素需求增加。5.药物副作用：某些药物可能干扰维生素的吸收和代谢。维生素缺乏会对健康造成多种不良影响，应注意保持均衡饮食，如有相关症状应及时就医诊断和治疗。

2016-03-24 18:26:00