双侧乳腺层次清楚，结构紊乱，腺体层增厚，

双侧乳腺层次清楚，结构紊乱，腺体层增厚，从检查看主要考虑是，乳腺增生和结节，一般建议先药物消炎化瘀治疗观察，但效果不明显的建议手术处理，因为增生是有一定恶变几率，这是不可以忽视的问题。切除病灶是最直接最有效的方式，然后再结合药物治疗为宜。要注意卫生勤换内衣裤，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些活血化瘀消炎作用的食物。

你好；一般考虑腺体层增厚可以服用乳癖消、逍遥丸、维生素E等药物治疗，乳腺纤维瘤需要手术治疗，多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。