医生您好。我是一名运动员手淫8年

2016-03-29 20:02:42

问题描述：医生您好。我是一名运动员手淫8年了吃些什么能不能补

医生回答(2)

: 刘怡潼 主治医师广东省第二人民医院

你好，建议你及时的戒掉手淫的不良习惯，只要戒除了手淫就是最好的良药,最好的补药了，戒为良药,不泄为补。戒除手淫后,是不要特别的进补的,只要正常的饮食，营养丰富就可以了,适当休息，多增加锻炼身体就行。
2016-03-31 10:52:55

: 田彦素 医师江苏靖江市太和医院

你好，一般考虑长时间的手淫对身体是不好的，建议你积极戒除手淫的习惯，注意营养和休息，多食一些具有补肾固精作用的食物。如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
2016-03-29 20:07:35

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