问题描述：您好，我26岁 目前颈椎轻度错位 想自我定点旋转复位 我不知道为什么？自己从0多岁开始就开始错位 ，颈椎有小关节凸出 往左斜 肩左高， 然后难受起来 晚上床上睡不着 想弄舒服 ，就在床上扭压颈部凸出位 慢慢凭感觉 往左斜 我就把颈椎凸出位压在硬板床上 ，两脚惦床，下半身腾空， 右胸往上抬 ，深呼吸憋气，然后两脚往左移 下半身跟着平移，再加上向头顶移的一股 ，左胸鼓气向左滑动 感觉凸出部位有压紧感 ，然后感觉肋骨发生了位移 左面的凸出部位慢慢缩小了 咔的一声好了 这也类似于定点复位 ，只是自己好了以后坐姿不正确老忘记 过几年又错位 是不是先天软骨病造成的 ？