成人每天睡多久可能是嗜睡症？

成人嗜睡症的判断与睡眠时间有关，还涉及睡眠质量、生物钟、疲劳程度等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.睡眠时间：一般成人每天超过10小时可能是嗜睡症，正常应为7-9小时。2.睡眠质量：多梦会影响睡眠质量，导致睡眠时间延长。3.生物钟：夜间11-1点人体生物钟重要，此时应处于睡眠状态。4.疲劳程度：过度疲劳后熟睡易使人疲倦，可能造成嗜睡。5.激素分泌：人体分泌生长激素旺盛时，疲劳能充分缓解，否则易嗜睡。如果出现嗜睡情况，应引起重视，必要时就医检查。

2016-04-02 10:07:45