问题描述：女性宫寒怎么进行暖宫调理。家庭自己动手做的。简单效果好的食疗方法有哪些？求一两个简单的方法
你好，宫寒主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的，可以服用中成药艾附暖宫丸试试，注意多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。
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