备孕期间肾虚如何通过食补养肾

肾虚可能影响怀孕，备孕期间可通过食补养肾。但建议先就医检查，明确肾虚类型及身体状况。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻，能滋养肾阴。2.适量食用核桃，有补肾健脑的作用。3.山药健脾益肾，可经常食用。4.食用海参，可补肾益精。5.食用芡实，能补脾止泻、益肾固精。食补养肾需长期坚持，同时保持良好生活习惯。如症状严重，应及时就医治疗。

2016-04-04 13:47:00