女性也会肾虚吗？有什么食补养肾的方法来调理一下吗？

你好：肾虚不仅仅是发生在男人身上，女性同样会出现肾虚的症状，如怕冷，易疲劳，爱生气，精不集中，腰酸背痛，脱发，失眠等症状都和肾虚有着直接的关系，你的情况可能是肾虚的原因，补肾的话最好以食补为主，多吃枸杞、黑芝麻、龙眼肉等温补类食物，也可直接饮用大漠红枸杞汁，这是纯天然新鲜枸杞榨汁，有利于人体吸收，且具有补肾养肝、延年益寿的功效。

2016-04-05 12:54:00